#6 Animation des réunions
LA PRÉPARATION
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| Visualiser quelque chose. |
1°)
La visualisation
Elle
s'utilise de deux manières :
Premièrement,
se visualiser en train de faire une prise de parole brillante, dans
le lieu et face au public prévu. Comme au cinéma vous devenez
l'acteur d'un film à succès !
Deuxièmement
: visualiser des images personnelles qui vous mettent dans un état
positif, agréable et disponible.
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| L'auto-motivation. |
2°)
L'auto motivation :
La
méthode Coué et la pensée positive ont fait leur preuve. N'en
minimisez pas les résultats. A consommer sans modération, abus
conseillé !
3°)
Le corps starter de l'émotion
Développée
pour le training de comédiens professionnel, cette approche a fait
ses preuves : vous pouvez par le corps créer des émotions positives
pour aborder la prise de parole.
L'utilisation
des gestes, des postures et de la respiration vont vous aider à
exprimer par le corps vos émotions.
ÊTRE LE SPECTACLE
Donner une bonne image de soi est une étape décisive, vous êtes le vecteur du discours.
Votre présence est une valeur ajoutée, ne vous cachez pas derrière votre texte ou derrière vos transparents et n'oubliez pas que votre public à rendez vous avec vous !
Vous
devez imposer votre présence et acceptez les regards qui se posent
sur vous.
Avant
d'émettre le moindre son et de vous mouvoir, regardez et
laissez-vous regarder.
Avant
de parler prenez le temps de vous assurer que le spectacle c'est vous
!
LE
SILENCE
Le
silence est un bon moyen de reprendre sa respiration et de ménager
ses effets.
Dans
le jargon du spectacle, il est dit que le public respire comme "le
plateau". Alors, comme en musique, faites des silences, des
respirations et laissez respirer votre public.
Le
silence est aussi un outil pour être à l'écoute du public.
En
prenant votre temps, vous prendrez votre place et gagnerez en
assurance.
Faites
des pauses et posez vous !
LE
SOURIRE
Le sourire pour Soi : le corps starter de l'émotion, vous pouvez décider de votre humeur, choisissez d'être gai.
Le
sourire pour le public : l'humeur possède la particularité de
déteindre sur votre interlocuteur, vous l'avez sûrement constaté,
et cela s'appelle l'empathie. Profitez-en pour lui insuffler une
humeur positive. Il n'en sera que mieux disposé à votre égard.
Comme
toute émotion, le sourire à besoin d'être respiré et se construit
plus particulièrement sur l'expiration. Soupirez d'aise et souriez.
Souriez
vous êtes filmé !
Ce message a été écrit par: Conducteur de travaux.
Dans le BTP le conducteur de travaux planifie, organise et contrôle l'aménagement, l’équipement des chantiers et la construction. Il encadre par l’intermédiaire des chefs de chantier une ou plusieurs équipes (techniciens et ouvriers). Suivez-nous sur Twitter et sur Facebook
